Atividades físicas

Você sabia que sua pele merece cuidados especiais antes, durante e depois de praticar atividades físicas? Isso porque durante qualquer exercício é comum e normal que a pele transpire, porém, sem o cuidado adequado, o suor pode prejudicar o tecido e resultar em irritações e acne.

Para evitar esse problema, limpe a pele antes de praticar o exercício, remova todas as impurezas, maquiagem e cosméticos. Durante a prática de exercícios, mantenha-se hidratada através do consumo de água.

Acabou o treino? Tire as roupas suadas o quanto antes, evite banhos muito quentes e realize uma limpeza da pele, para remover as impurezas, desobstruir os poros e controlar sua oleosidade. Cuide-se!

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